Bij contextuele coaching ligt de nadruk op:
- Waar kom je vandaan?
- Wie ben je?
- Waar wil je heen?
De coaching is erop gericht om duidelijk te krijgen waardoor je wordt beïnvloed, wat je talenten zijn, en hoe je die kunt ontdekken en ontwikkelen. Het gaat om jóuw kracht!
Zowel verleden, heden als toekomst spelen een rol. We bekijken je verleden, wat je aan kostbaarheden hebt mee gekregen, en wat je misschien hebt gemist en nog kunt ontwikkelen.
Contextuele coaching is een benadering die problemen en levensvragen dus niet los ziet van wat generaties lang is doorgegeven en ontvangen. De verbondenheid die er is met partner, kinderen, ouders, grootouders en andere belangrijke relaties vormen die ‘context’. Elke hulpvraag wordt dan ook vanuit die context benaderd.
Werkwijze
Ik probeer eerst een compleet beeld van jou en het probleem te krijgen. Wat zijn jouw hulpvragen? Wie is daarbij betrokken? Wat is de link met je omgeving? Hoe ervaar je dit alles?
Vanuit onze ontmoeting en gesprek ga ik je helpen om gedachten te achterhalen en te heroverwegen. Door inzichten, begrip en erkenning daag ik je uit om balansen (opnieuw) in evenwicht te brengen.
Uitgaande van de actuele situatie ga ik met jou op zoek naar de patronen die jouw klacht of vraag in stand houden, of zelfs versterken. Ook zoeken we verder naar wat het onderliggende verlangen is, en wat de onbewuste drijfveer is van zich herhalende patronen in je leven.
Binnen de contextuele coaching maak ik naast het gesprek ook gebruik van visuele voorstellingen van familiebanden. Dat doe ik bijvoorbeeld met behulp van Duplo of Playmobil. Daarmee krijgen we samen inzicht in jouw familiebanden. Ook maak ik een genogram (stamboom) van je familie. Die kan een duidelijk overzicht geven van de familiegeschiedenis en wat daaruit voortkomt.
Als contextueel coach zoek ik naar herstel van verbinding binnen het familiesysteem.
De contextuele benadering is ontwikkeld door de Hongaars-Amerikaanse psychiater I. Boszormenyi-Nagy. Het woord ‘context’ geeft de verbondenheid binnen relaties weer die ieder mens heeft met belangrijke mensen om zich heen. Deze verbondenheid werkt door van generatie op generatie. Binnen het netwerk van familie of belangrijke andere mensen zijn motiverende krachten werkzaam: één daarvan is de dynamische balans van geven en nemen, een andere kracht is de loyaliteit.
Deze dynamische balans van geven en nemen wordt zichtbaar aan de hand van vragen: Hoe geef jij aan de ander en hoe geeft de ander aan jou? Wordt dat geven gezien? Door wie? Kun je ontvangen?
Als de balans van geven en nemen zichtbaar wordt aan de hand van deze vragen, dan komen de volgende aspecten aan bod:
- Hoe kun je op een gepaste manier er voor de ander zijn of is het juist beter om afstand te nemen?
- Is het goed om veel voor de ander te zorgen of nu juist eens niet?
- Wat is gelijkwaardigheid binnen een relatie?
- Wordt er binnen de relatie recht gedaan aan de ander en aan mijzelf?
De contextuele coaching werkt via de methode van de meerzijdige partijdigheid. Dat betekent dat ik recht doe aan alle betrokkenen en hun belangen. Ik denk niet in goed of fout maar wat is de invloed.
Samen zoeken we naar een balans in je leven. Daarbij kijken we ook naar je gezin van herkomst: bij wie ervaar je steun? Hoe vind je vertrouwen? Bij wie kom je tot je recht? Hoe kan een gesprek weer opgestart worden?
De eerste ontmoeting is oriënterend van aard. We leren elkaar kennen en proberen zicht te krijgen op je geschiedenis en je krachten, aan de hand van het genogram. Dit gesprek duurt een uur.